Cómo saber si es violencia

 La violencia puede ser difícil de reconocer pues hay muchas acciones que son normalizadas para las relaciones de parejas, muchas de ellas tiene que ver con el poder que tiene una persona como la otra. Además puede que la pareja con la que estés se comporte distinto en los espacios públicos que contigo cuando solo son ustedes. Es algo común y ocasiona que las personas al rededor no le crean capaz de ejercer violencia, te puede hacer dudar sobre si lo que vives es tan grave como parece, hacerte creer que estás exagerando es otro medio de control. Las personas pueden ser violentas en lo privado y en lo público encantadoras y amables. 

Señales de abuso de poder en la pareja

• Actitud posesiva en insegura
• Se pone en situaciones de riesgo cuando hay discusiones
• Culpa a los demás de sus problemas
• Responsabiliza a los demás por sus reacciones 
• Busca tener el control en la relación

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Algunos indicadores de violencia

• Critica tu apariencia física, tu forma de hacer las cosas, el cuidado de las/os niñas/os
• Te trata como si fueras inferior
• Controla tu tiempo
• No quiere que salgas con tu amigos o familia
• Intenta convencerte a ti y a lo demás de que no estás bien de la cabeza
• Te acusa de tener otra pareja
• No permite salir de casa cuando quieres hacerlo
• Te empuja o aparta violentamente
• Te escupe
• Amenaza con herirte
• Te pellizca, golpea o patea
• Te presiona para tener prácticas sexuales con las que no estás de acuerdo

En el Instituto Politécnico Nacional se desarrolló el violentómetro. Un material gráfico para representar las diferentes manifestaciones de la violencia. Se divide en tres niveles que te indican el nivel de riesgo. 

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